隠れ便秘という状態をご存知でしょうか?

意外と聞いたことがない隠れ秘結とわれていることば。

女の人の多くは便秘又は便秘経験者に当てはまると言われているため、「私の場合は違う」というように過信していると本当は隠れ便秘かもしれません。

秘結とは実際のところどんな病状をさすのでしょうか?隠れ便秘症に気がついていないという方は日常の便の観察をすることから行うとよいかもしれません。

切れることなくつながってちょっとふわりと浮く感じの大便がベストで、良い排泄物はいやな臭いもあんまりしないのです。

多量のミネラルウォーターを体内に入れるようにするということを忘れないでおくだけでもだいぶ解決することが期待できますので、ひとまず朝起きたらコップ一杯の水から取り組んでください。

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